2012年5月6日日曜日

体重減少で胸も減ってしまいました。。でも、もう少し足痩せしたい!! - Yahoo!知恵袋


kaokaobubuさん

体重減少で胸も減ってしまいました。。でも、もう少し足痩せしたい!!

もともと、160cm54kgでしたが、1年半前から、水泳を始めて、
今は49kg、一番痩せているときで、46kgまで体重が減りました。
そのときによりますが、平均、週2-4日でユックリめの平泳ぎで1時間ほどです。


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高校時代のように、食事制限(拒食症くらい)で48kgまで落としたときとは違って、
食事も栄養を考えながらしっかりとっています。
食べても体重が変わらなくなり(拒食のときは食べたらすぐに増加してしまっていたので)、
ウエストは昔から落ちやすかったのですが、前より少し締まり、
足全体(特に太もも)は目に見えて細くなりました。


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ただ、その分、胸も落ちてしまったみたいです。
Dあったものが、小さめのCくらいになってしまい、Cカップのブラでも物によっては、スカスカになってしまいます。
太っていたからかもですが、もともとDあったので、落ち込んでいます。

あと、もともと遺伝?で足が全体的に太いので、まだまだ足は太めなので、
足やせを重点に運動をしていきたいと思います。

聞きたいことは、、、

運動によって、減ってしまうことはあるか?



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